Program lyžařského výcviku
Termín: 4. – 8.3.2013
- sraz v pondělí 4. března v 730 hod. před ZŠ
- odjezd v 800 hod. od školy nízkopodlažním autobusem společností TQM
- příjezd v pátek 8. března kolem 1500 hod ke škole
Místo: Hotel Paramon, Suchá Rudná, 4x nocleh http://paramon.hotel.cz/
Strava: 5x denně včetně pitného režimu, začíná v pondělí obědem, končí v pátek obědem
Počet žáků: 20
Počet pedagogických pracovníků: 8
Organizace dne:
- 730 budíček
- 800 snídaně
- 900-1130 dopolední výcvik
- 1200 oběd
- 1230-1330 odpolední klid
- 1330-1600 odpolední výcvik
- 1700 večeře
- 1900-2100 večerní program
- 2200 večerka
Ráno: snídaně a seznámení s programem dne, poučení o BOZ
Dopolední a odpolední činnost:
- výuka běhu na lyžích
- výuka jízdy na snowbladech
- jízda na monoski
- hry na sněhu
- jiné činnosti dle aktuálního počasí (procházky, výlet aj.)
Po obědě odpolední klid na pokojích
Večerní program:
- každodenní rehabilitační cvičení
- stolní hry (stolní fotbal, stolní tenis apod.)
- zpěv s kytarou, soutěživé hry
- přednáška o mazání lyží, bezpečnosti, zásadách chování na horách
- zhodnocení dne
- Po – rozdělení žáků do družstev dle výkonosti a do dvojic na celolyžařskou hru, přednáška
- Út – hudební večer s kytarou (MUDr. Sobotka)
- St – stezka odvahy
- Čt – dopolední závody, vyhlášení výsledků závodů, jarmark
- Pá – karneval na lyžích
Mgr. Silvie Häuserová
manažer projektu
hlavní vedoucí lyžařského kurzu